I Media Maraton Subida al Remedio Chelva 2-11-08

Mi primera media maratón, algunos pensareis que después de haber andado 93km en Nuria, esto es un paseíto para mi, pero no tiene nada que ver. La ruta de Nuria y la de Monserrat las hice muy diferentes a esta, hoy he pretendido forzar un poco la marcha dentro de una lógica sin pasarse, por lo que el ritmo ha sido bastante mas elevado y se puede decir que he corrido más que andado y uno no esta para estos trotes.
La ruta o carrera como queráis llamarle ha sido preciosa, no por las vistas ya que no daba para ver mucho, pero si para disfrutar del campo, de sus subidas y bajadas, de los montes con sus bancos de niebla que los resaltaba aun más y de la compañía pues casi toda la ruta hemos ido un grupo de unas doce personas que nos íbamos viendo en cada momento, unos trotaban en llano, otros bajaban que se las pelaban y otros subían bastante bien aunque los menos.
De nuestro grupo salimos todos a la vez, pero en los primeros metros Juan Carlos se fue al trote quedándose José Manuel y Pablo un poco mas rezagados y después yo y los demás.
Cuando empezaron las primeras rampas de la subida al Remedio, pasé a José Manuel y a Pablo y me fui en busca de Juan Carlos que veía a unos 200m por delante, pero yo sin forzar a mi ritmo. Cuando llegué a la cima estaba el primer control y avituallamiento, tomé un vaso de acuarius y algunos dátiles y seguí camino por una pista en pronunciada bajada, al trote, pues iba muy bien. El terreno estaba muy mojado pero no llovía, pude ver algunas setas y sentir el aroma del monte. Perdí de vista a Juan Carlos y cuando llegué al segundo control de avituallamiento tomé algo de liquido, un plátano y pastelitos de miel. Cuando me disponía a seguir se me acercó Juan Carlos que dio media vuelta al verme pues el había salido ya y nos fuimos los dos juntos. Comenzamos trotando pero al momento le dije que siguiera el, pues yo no quería forzarme a lo que me respondió que ya nos veríamos en el siguiente control.
El siguió trotando y pronto cogió distancia, yo me quedé con mis compañeros de ruta pues me pasaban, los pasaba y vuelta a empezar. En la bajada que nos acerca al deposito de agua de Tuejar, este tramo ya la había hecho de subida pero no de bajada y si de subida me gustó de bajada he disfrutado un montón, a tumba abierta que iba, dos chicas me dejaron pasar y mas adelante pase a Juan Carlos que iba con precaución por que en otras marchas se había torcido el tobillo y no quería que volviera a pasar. Cuando llegué al tercer control, tome algo liquido y mas plátano, chocolate y pastelito, cuando llegó Juan Carlos y tomo algún alimento seguimos camino, nos esperaba la ultima subida, unos 5k hasta la meta. Un poco más adelante y en las primeras rampas se veía a la gente subiendo como podía pues pesaban las piernas y los kilómetros. Yo a mi marchita pasito a pasito y para arriba pronto tomé un poco de distancia y cuando llegué arriba empecé a bajar al trote pero me pare al momento pues me dio una rampa en el muslo derecho, intente estirar pero era peor por lo que seguí andando despacio, se me pasó, volví a trotar y de nuevo apareció la rampa esta vez en la otra pierna por lo que empecé a preocuparme, pero andando se me fue pasando.
Cuando quedaba un Km. iba detrás de una pareja que bajaban bastante bien y seguí a su ritmo que me fue llevadero hasta que llegamos a la pista que quedaban unos 400m, seguí andando a un ritmo un poco mas rápido, me pasaron algunos corriendo pero yo a la mía, entonces me giré y vi a Juan Carlos que venia por detrás al trote, lo espere y seguimos los dos al trote hasta la meta donde nos esperaba Toni Duarte, Conchi y Mª Amparo, heladitos de frio pues rascaba de lo lindo, con las cámaras preparadas para hacernos pasar a la posteridad. Nos dieron los tiempos 3:42h en los 23km un bocadillo de jamón y queso que no estaba muy bueno, creo que hubiera sido mejor que hubieran sido tipo sándwich, pues el pan no se de que día podía ser, bebidas y demás........ Nos fuimos a dejar las cosas en el coche y como las duchas estaban allí mismo decidimos ir a ducharnos mientras llegaban los demás. Fría, fría estaba el agua tan fría que no me pude duchar, Juan Carlos aguanto como un chicharrón del norte y logro ducharse, otra cosa que no me gustó el no poderme duchar.
Una vez acabamos nos fuimos a la línea de meta donde nos comimos los bocadillos y esperamos que fueran llegando, llegó José Manuel y Pablo también juntos, luego llegó Vicente metge, mas tarde José y Mari y solo faltaba Carmen K y Emilio que llegaron faltando 3 minutos para el tiempo que daba la organización 5:30h.
Nos hicimos la foto de grupo con las camisetas y nos repartimos las naranjas gentileza de Mari y José y hasta la próxima que espero tomármelo con más calma, aunque es bastante difícil una vez estas en marcha.
Enhorabuena a todos por haber conseguido los objetivos, estáis hechos unos fieras.
Gracias a Mª Amparo, Conchi y Toni por las fotos y por habernos esperado en linea de meta con el frio que hacia.

Mi segunda gran marcha-Matagalls- Monserrat 83,300km

Una experiencia más, la vivida en esta marcha de resistencia de Matagalls-Monserrat, como ya sabéis la hemos realizado este fin de semana y voy a intentar que os hagáis una idea de lo que son estas marchas que son ya tan populares.
En un principio éramos cuatro los participantes Mª Jesus, Dioni, Salva y yo, más nuestro amigo Miguel que nos hacia de coche escoba, pero Dioni arrastraba dolencias en las rodillas y hasta última hora no sabía si podría venir. Como no tenia claro que pudiera terminar la marcha decidió no realizarla.
Salimos de Valencia a las 5 de la tarde y tras alguna vueltecita que otra conseguimos llegar al alberge que estaba situado en el barrio de Gracia en Barcelona, muy cerca de la plaza desde donde teníamos que coger el autobús para que nos llevara al Coll Formic donde empezaba la marcha. El alberge no esta mal es una residencia de universitarios, todo decorado con grafitis. Cenamos en una especie de salita donde había una mesa y varias maquinas de refrescos y luego nos fuimos a descansar, pues dormir era un tanto difícil por los nervios y por que había bastante marcha por las calles ya que es un barrio dende hay bastantes pafetos.
A la mañana siguiente desayunamos y dimos una vuelta por los alrededores buscando un sitio para comer, mientras se hacia la hora de coger el autobús.
Nos preparamos las mochilas en el coche dejando todo lo que no íbamos a gastar sabiendo que Miguel estaría en los controles y podríamos coger lo que quisiéramos. Menudo lujo.
Una vez en el autobús Miguel se fue al punto de inicio y allí nos encontramos gracias a los móviles pues había muchísima gente. Unos 3000 mas los acompañantes.
Por donde mirabas había participantes estirando, descansando, durmiendo, preparándose los pies, comiendo, saludándose pues hay mucha gente que es habitual de estas marchas y se conocen. Nosotros empezamos a prepararnos sobre las 5:30 pues la salida la teníamos a las 6:18, Junto a 29 personas más, pues para que no hayan embudos, salen 30 cada minuto. Estando sentados veíamos a los primeros como corrían cuesta arriba, Miguel se colocó en la salida para hacernos una foto y alucinaba de como corría la gente.
El corazón se iba acelerando por los nervios con forme se acercaba la hora, no solo nosotros sino la mayoría. Por fin nos llegó la hora y tras hacernos la foto Miguel y pasar la tarjeta de control por el escáner. Empezaba la caminata sabiendo que teníamos toda la noche y parte del día siguiente para realizar los 83.300 Km. de que constaba la prueba y un desnivel acumulado de 5900m de subida y bajada siendo mas de bajada que de subida.
Conforme ibas andando la gente te pasaba corriendo pues hay quien cada año lo que pretende es mejorar su tiempo, otros se contentan con acabarla y otros simplemente se plantean realizar un tramo por que hay que ver la cantidad de gente que en el primer pueblo abandona, habrá quien tenga problemas y no tenga mas remedio pero creo que la mayoría es por que quiere.
El principio es una pequeña pendiente pero luego hay una infernal bajada en la que muchas rodillas se cargaron pues al no permitirte el correr por que había mucha gente e ibas en fila, las rodillas soportaban la mayoría del peso. Los tres notábamos molestias en las rodillas aunque Salva un poco más. El paisaje es muy diferente al de Nuria y además estaba nublado y se veía muy poco. Llegamos a Aiguafreda y había anochecido ya allí había una fuente para poder abastecerse y que alegría nos dio ver a Miguel esperándonos, con su linterna, sus bromas, su preocupación de si necesitábamos algo de la furgoneta y de cómo íbamos, había muchísima gente esperando el paso de los participantes, nos despedimos de Miguel y continuamos esperando verlo en el siguiente punto.
Había mucha niebla lo que hacia que la luz de los frontales fuera casi nula, se veía muy borroso, apenas veías los charcos de agua, más de uno los paso por el medio y no quiero nombrar a nadie( yo lo metí de lleno mientras desviaba la vista para ver una torre de alta tensión que apenas se veía pero si se oía los cables y chof chof......)
En el Km. 22:400 estaba el primer puesto de avituallamiento después de una pronunciada subida donde pudimos escoger entre, Te con limón, caldo, café y agua, membrillo, sándwiches, galletas ........pero lo mejor comentar con Miguel la ruta y las peripecias que tuvo de hacer para llegar al control.
La noche iba transcurriendo lenta y pesada por la poca visibilidad, lo que te hacia ir mas en tensión, mirando en todo momento donde pisabas. Y seguimos con otra monumental bajada en esta es donde Salva se acabo de fastidiar y empezó a notar mas dolor en las rodillas cada vez que bajaba. Entonces nos dijo que hiciéramos marcha que el iría a su ritmo y que pensaba no abandonar y terminar como pudiera, nosotros no queríamos dejarlo pero comprendimos que si nos quedábamos con el se sentiría mas obligado y forzaría mas de lo debido y como en ningún momento vas solo por que siempre tenias a alguien cerca lo dejamos, creo que fue mejor por que así mantuvo un ritmo más lento y sin preocuparse de nada solo de sus posibilidades y sus rodillas. En los controles donde Miguel podía estar lo esperaba, después de pasar nosotros, para darle ánimos. Nosotros cada vez que veíamos a Miguel le preguntábamos y nos comentaba que iba mal en las bajadas pero con el animo de terminarla en Monserrat.
Nosotros continuamos dejando que la noche y los Km. pasaran, bajábamos trotando porque las rodillas las notábamos menos y llegamos al ecuador de la ruta, oímos decir a alguien que la gente decía que aquí empezaban a restar, creo que lo mejor como así le dije a Mª Jesus es no preocuparse de los Km. sino de cómo te sientes físicamente con el ritmo que llevas y saber dosificarte. No es tan importante la hora que terminas sino el terminar.
Cuando nos quedaban 14 Km. Mª Jesus me comentaba que tenia la convicción que esta si que la terminaba, aunque nos quedaba como guinda una pendiente de 600m de desnivel en 4km a lo que yo le dije que una vez llegado el momento de subir lo menos que pensabas era en la pendiente sino en el momento de entrar en los últimos metros, cuando la gente empieza a darte ánimos, a darte la enhorabuena por el esfuerzo que has realizado y que solo comentas lo dura que es cuando ya la has terminado.
Acabamos sobre las 12:25 por lo que nos costo unas 18h que no esta nada mal, luego estuvimos con Miguel que había subido con el tren cremallera haciendo un gran esfuerzo pues padece de vértigo y las alturas eran de consideración.
Con Salva estábamos en contacto a través del jovial y nos comento que terminaría sobre las 4 y solo se fue unos minutos, que alegría que nos dio a los tres cuando lo vimos subiendo las escaleras a escasos metros de la llegada, lo recibimos con aplausos y vítores y con un gran abrazo pues creo que se merece un sobresaliente, por su fuerza de voluntad y empeño y puede estar muy orgulloso.
Después de asearnos en los servicios del parking del tren cremallera nos volvimos a Valencia contentos de haber terminado la marcha.
PD. Doy las gracias a Miguel por su compañía, nos ha hecho mucho bien el verlo en cada control, por habernos dado tantos ánimos y por haber estado tan cerca de nosotros.
A Salva mi enhorabuena por haber terminado esta dura prueba en las condiciones que iba.
A Mª Jesus mi enhorabuena también por haber terminado aunque no fuera a las 12.
Y termino la crónica, ha sido muy extensa, pero no tanto como los Km. que hemos realizado y como acabo normalmente, hasta la próxima gran marcha, que no se cual será, ni cuando, pero que habrán mas.

5-7-08 Nuria-Queralt-Berga- ( 94Km en 24h)

Ya estamos de vuelta, los nervios y las inquietudes han pasado, pero la experiencia no se olvidará jamás. Es muy difícil expresar con palabras todos los momentos que hemos vivido en esta marcha, pero voy a intentar que os hagáis una idea con estos comentarios y fotos.

En el viaje de ida, se respiraba un ligero nerviosismo y la ansiedad por que llegara el momento de la salida fue aumentando conforme pasaban las horas.

Llegamos a Berga donde teníamos el hotel reservado, nos instalamos y salimos a cenar, una cena ligerita para poder descansar bien. Por la mañana del día D desayunamos con mucha precaución de no tomar cosas pesadas, como si de un equipo de fútbol a punto de jugar una final. Luego decidimos subirnos con tiempo suficiente a Ribes de Freses donde debíamos coger el tren cremallera y ver los horarios. Ya en Ribes compramos para hacernos unos bocadillos y comer en Nuria tranquilamente y hacer tiempo hasta la salida. Cuando estábamos esperando el tren los nervios iban que se las pelaban, subimos y en el trayecto pudimos ver la senda que sube desde Queralt, una maravilla. Con nosotros subían algunos participantes de la marcha, que se les veía igual de ilusionados y pensativos como nosotros. Por cierto estando de trayecto recibimos una llamada para darnos animo que nos encantó.

Al llegar a Nuria nos impresionó el paisaje, mucho mas bonito que en las fotos. Desde el tren pudimos ver primero el agua del pequeño estanque, el santuario rodeado de hierba verde, montañas tenidas de amarillo por las aliagas y gente por todas partes. Buscamos un sitio que estuviera resguardado del viento, porque el sol era escaso y hacia frió y nos comimos los bocadillos

Una vez terminamos, fuimos a la mesa de inscripción, donde nos dieron la camiseta, el itinerario, la ficha de control y ya nos quedamos por allí. Empezamos con los estiramientos y sobre las 4 Mª Jesús y Dioni ya estaban a punto. Yo iba a empezar a liarme los dedos del pie, cuando Almudena me dijo ven y veras una cosa que hay dentro de la capilla y para allí que nos fuimos quedándose Dioni al cuidado de las mochilas, cuando salí vi a Dioni y detrás de el me pareció ver pasar a una chica que se le parecía un montón a Mari y al momento salieron de detrás de una roca Mari y José, Carmen K y Emilio y Mireia, dándonos una gran sorpresa.

Almudena me ayudó a liarme los dedos y me puse crema y nos fuimos hacia la salida, que impresionante la cantidad de gente que había esperando que dieran la salida, nosotros nos quedamos un poco al final, pues la mayoría salen corriendo.

Bastones a punto y los nervios a flor de piel empezamos a andar uno detrás de otro en una fila interminable pues os podéis imaginar a 593 saliendo al mismo tiempo, que agobio. Al pasar por donde estaban nuestros compañeros con las camisetas del grupo empezamos a oír una carracas y unos silbatos en señal de animo para nosotros, cosa que hacia que la adrenalina te subiera.

Cuando llegamos a la primera pendiente la gente empezó a subir a la trocha ignorando las señales, incluso nosotros, pues solo pensabas en seguir al que llevabas delante. El ritmo lo marcaban ellos y no podías pasar, poco a poco el pelotón se fue estirando y cuando parecía que ya íbamos por la senda llegamos a un cruce y empezaron otra vez a ir por libre hasta que llegó un punto en que salían por lo menos tres sendas escalonadas y cada uno tiró por la que quiso. Viendo que por la de más abajo solo iban tres avise a Mª Jesús y Dioni que iban un poco más atrás que bajaran y nos dimos cuenta que era la senda que estaba marcada y que adelantamos bastante.

Llegada al primer control que se encontraba nada más empezar una de las subidas más duras, en el tenias que enseñar la ficha y ellos te ponían la hora de paso, entonces te abastecías de agua, bebida isotónica y seguías subiendo. La gente se pasa a la torera las marcas, empezaron a subir por lo más vertical, nos dimos cuenta que solo tres o cuatro se desplazaban a la izquierda buscando lo más suave y los seguimos. Llegamos a lo más alto y las marcas se desviaban a la derecha y la gente seguía recto y nosotros también hasta que nos cansamos de ir por la trocha y buscamos las marcas y ya no las abandonamos en toda la marcha. Pasamos por dentro de un cercado en el que habían caballos. Cuando salimos del cercado le pregunte la hora a Mª Jesús y me contesto que eran las 8:30 y se me quedo una cara pues creíamos que el control siguiente era a las 21 y nos quedaban 6 km imposible de realizar y lo sorprendente es que teníamos media hora de adelanto en el primer control, solo se quedó en un susto pues la hora de paso del segundo control era las 22. En este control había sandia, bocadillos y agua, al igual que en el primero y en todos los demás primero tenias que enseñar la ficha y te anotaban la hora de paso, seguimos y pronto empezó a oscurecer, a nuestra izquierda se veía un enorme nubarrón blanco con relámpagos que nos hicieron preocuparnos porque pintaba muy mal, pero nos respeto y se fue alejando. Por aquí ya se habían formado grupos. Llegamos al tercer control en el habían naranjas y agua e isotónica, aquí el viento soplaba y la sensación de frió era mayor, Dioni se cambio de camiseta y se puso manga larga y nosotros también. Llegamos a una carretera y la seguimos de bajada, en este tramo tuvimos niebla. El ritmo que llevábamos era muy bueno y llegamos al cuarto control que estaba en el refugio Rebost aquí había sandia y sándwich, Pepsi, agua.

Ya nos encontrábamos dentro del parque de Cadí Moxiro siguiendo las marcas esta vez de tiras de plástico a rallas colgadas de los árboles, fuimos bajando bastante tiempo entre árboles y senda, fue una lastima que no se pudiera apreciar el paisaje por ser de noche. Llegamos a otra carretera la cruzamos y empezamos a subir hasta el quinto control, en este había chocolate, café, te, iso y dulce, mientras Dioni hacia fotos Mª Jesús le llenaba la botella de agua para no perder tiempo ( todo se apega) luego dicen que soy yo el que mete prisa. Salimos y empezamos a subir otra subida fuerte, quise coger el ritmo del que iba delante pero me fue imposible por lo que me marque mi propio ritmo, al momento me pasó Dioni que empezó a marcar un ritmo mas fuerte que el mío y Mª Jesús se quedo mas atrás, viendo que la cosa no iba bien nos reagrupamos y nos dimos cuenta que Mª Jesús estaba muy blanca y que se mareaba por lo que nos detuvimos, a Dioni le pasó también pero menos y mas abajo oíamos a otro que estaba queriendo devolver. Después de un rato y viendo que la cosa no mejoraba me dijo Mª Jesús que continuara y que ellos intentarían llegar al siguiente control. Creo que lo que les paso fue un cúmulo de circunstancias que explotaron en ese momento, el no haber descansado bien las noches anteriores, los nervios y la tensión y la dureza de la prueba como también podía haber sido un corte de digestión o de algún producto en mal estado pues no fueron los únicos a los que les pasó.

Desde aquí continué solo, corone la cima y empecé a bajar una fuerte pendiente por al lado del barranco, a mi izquierda se podía oír con que velocidad bajaba el agua, una lastima que fuera de noche porque tiene que ser preciosa. Llegamos al lecho y tuvimos que ir sorteando las piedras aquí se formó una cola bastante larga y por fin llegué al control seis, comí un poco de membrillo sandia y agua porque me dió miedo tomar iso por lo que les había pasado. Seguí camino en busca del próximo control, cada vez se veía a menos gente ya empezaba a amanecer y se notaba un poco de fresquito por lo que decidí ponerme el cortavientos fino que llevaba. . En este momento tuve cobertura, os podéis imaginar la de mensajitos y llamadas que recibí. No había podido contactar con Mª Jesús y Dioni para saber como estaban, pude hablar con Almu que también estuvo queriendo llamar y me confirmó que estaban en el hotel y que estaban “bien”.

Cuando llevaba un rato andando solo, encontré a un chico, que tenia un ritmo parecido al mío y me apegué a el. Cada vez que venia una bajada empezaba a correr y yo detrás lo que hizo que fuéramos ganando tiempo.

El peor tramo es una cuesta interminable y encima de asfalto que come el coco al más pintado. Gracias a que iba detrás y no se me hizo tan pesada, el pobre chico acabó hasta el gorro de la carretera. Llegamos al control siete tome unos dátiles y Pepsi y continué camino, ya se notaba que iba quedando menos gente. El sol había salido y había algunas nubes que amenazaban con llover, ya se empezaba a apreciar los paisajes las sendas. Al chico ya no lo vi más y conecte con otro grupo, pero en la bajada los fui pasando porque en las bajadas me recuperaba, las rodillas me respondían fenomenal, no tenia ninguna molestia solo la uña del pie izquierdo me empezaba a doler. Pasé por el control ocho sobre las 9:15 y la cuenta atrás había empezado.

Llegué al control nueve, comí un poco y salí pitando en busca del control diez que se encontraba a 8 Km. Por aquí ya se podía disfrutar un poco de las sendas cubiertas de hojas secas y de la sombra de los árboles. Ya empezaba a emocionarme pensando en la llegada. Madre mía control diez y solo tomé un poco de agua. Los jóvenes que estaban al cargo del control me informaron que solo quedaban 6 o 7 Km, moje el pañuelo en una fuente y seguí camino del santuario de Queralt, cuando estaba muy cerca empezaron los escalones y una preciosa senda con paredes de roca y llena de árboles. Pase por una fuente y llegue al santuario, la gente empezaba a animar, aplaudir... La emocion parecia que se quería salir por los ojos. “Ultimo control Nº 11 “ Solo queda 1 Km. comencé a pasar entre la gente que estaba visitando el santuario. Entonces recibí la ultima llamada de Almu preguntándome cuanto me quedaba y que estaban esperándome en la llegada, le conteste como pude pues estaba emocionado y fui saltando de escalón en escalón hasta llegar a las calles de Berga, siguiendo las señales que me llevaron a la entrada del parque y mas escalones para que el final valiera la pena, ale a bajarlos...... Al final de una de las tramadas estaban esperándome Almu, Mª Jesús y Dioni , los salude le di dos besos a Almu y me encaminé a la meta, la gente aplaudía y felicitaba. Una experiencia inolvidable. Para vivirla y repetirla, os lo aseguro.

Altura acumulada......3620m

Bajada acumulada.....4840m

Tiempo movimiento....17:40h

Tiempo detenido...........3:10h

Km..............................94